Balanse og styrke for alle aldre
Turn er noe for alle og det håper vi å få frem gjennom våre partier i Holum. Vi ønsker å ha et tilbud for barn, unge og voksne i alle aldre og på alle nivåer.
Våre treninger vil være strukturerte og ha fokus på å formidle grunnferdighetene som er så viktige i turn, og alle andre idretter. Dette inkluderer balanse, styrke og lagånd. Målet er på sikt å ha et tilbud for alle aldersklasser i barneskolen og for voksne som har lyst til å prøve seg.
Vi har sett gode resultater av at foreldre og barn får trene sammen, og tilbyr derfor også helgetreninger hver søndag hvor dette er mulig. Det blir da rom for turntrening, yoga og lek for de minste.
Her er alle velkommen, uavhengig av bosted, erfaring og alder.
No Events
Vi følger idrettens grunnstige og har strukturerte treninger hvor barna kan sette og oppnå mål, og danne grunnlaget for mange fine år innenfor sporten. Alle deltagere får et eget hefte hvor de kan krysse av hva de har lært. Det blir medaljeutdeling med fine medaljer til alle. For mer info: Idrettens grunnstige
Mandag 18.00 – 19.30 i hallen
Onsdag 17.00 – 18.30 i speilsalen (sammen med GymHjul)
Påmelding:Vi bruker Spond for å dele treningstider og kommunisere med våre gymnaster og dere foreldre. Ved spørsmål kan man ringe Ole Alexander på 457 92 236.
Vi er så heldige å ha fått fire Gymhjul fra Rygge Turnforening og Forbundet, så vi vil fra i år tilby Gymhjul treninger. I våres hadde vi landslaget og flere foreninger på besøk, dette gjorde at flere ble bitt av basillen og har lyst til å utvikle sine ferdigheter.
Fredag 17.30 – 19.00 i hallen
Onsdag 17.00 – 18.30 i speilsalen (sammen med Turn for Alle)
Vi bruker Spond for å dele treningstider og kommunisere med våre gymnaster og dere foreldre. Ved spørsmål kan man ringe Ole Alexander på 45792236
Her inviteres alle voksne til felles trening. Barn har lov til å følge med. Fokus her er at vi voksne får beveget oss, og at barna ser at vi ikke kan så mye. 
Sammen setter vi oss mål (som håndstående i 5 sek eller forover rulle) og jobber målrettet for å oppnå dem.
En normal økt består av oppvarming, styrke, fri trening og yoga. Barna er med på det de vil, eller leker i nabohallen. Vi har med trenere som aktiviserer dem.
Søndag 10.00 – 12.00
I hallen når den er ledig, ellers i speilsalen.
Vi bruker Spond for å dele treningstider og kommunisere med våre gymnaster og dere foreldre. Ved spørsmål kan man ringe Ole Alexander på 457 92 236.
Nytt av året har vi nå et eget parti for de voksne. Her tilbyr vi trening og sosialt samvær for de voksne. Det blir styrke og beveglighetstrening, samt en del apparattrening. Dette passer for alle, uavhengig av erfaring, styrke og bevegelighet.
Mandag 19.30 – 21.00 i hallen
Vi bruker Spond for å dele treningstider og kommunisere med hverandre Ved spørsmål kan man ringe Ole Alexander på 45792236.
Trygghet
Inkludering
Utvikling
Fairplay
Aktivitet
© 2023 Created by Eplebekk with Royal Elementor Addons